Document sans titre la foulée vedénaise

Nous sommes le 23-7-2017 : Les arbres les plus vieux ont les fruits les plus doux ( )
Dernière nouvelle le 01/08/2016 à 12:12:11 par Dibo - Dernier résultat le 05/02/17 Championnat de cross country inter régionaux Rocbaron
Classement du challenge 2016 - 2017 Au 15/01/17 après la course de Mormoiron : 1er - Bernard / 17 t'cho biloutes...1ere - Valerie / 21 ch'tite pepettes...
93
61
60
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54
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51
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41
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28
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20

Meilleurs temps, saison 2016-2017 :

Jean-Marc, Caumont, 14,17 Km/h Valérie, Marathon des côtes du Rhône, 12,23 Km/h

Entrainements :

18h30 à VEDENE

Mardi : Stade de la calade

et Jeudi : Gymnase Daudet

Soyons à l'heure, pour commencer à l'heure...

Echauffement en groupe et on revient chercher les "derniers"


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Prochain entraînement le 15/01/17

Echauffement :
Footing 30 min + Etirements 10 min


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Fin de séance :
10 à 15 min footing cool + étirements

 

Dates à retenir en 2017 :

Vendredi 24 Mars - Salle du stade de la calade vers 19h30 - Soirée "Crèpes"

Samedi 13 Mai - Ekiden de Chateaurenard

http://scchateaurenard.wifeo.com/ekiden-chateaurenard.php

(inscription des adhérents de La Foulée Vedenaise)

 

Samedi 1er Juillet - Soirée fin de saison

 

C'est parti pour une nouvelle saison : (Pour les retardataires)

Bulletin adhésion 2016-2017

Noëlle centralise et valide les adhésions à condition que le bulletin d’adhésion soit accompagné :

- du règlement de 50 € par adhérent (par chèque à l'ordre de la foulée Vedenaise)

- du certificat médical de non contre-indication à la course à pieds en compétition daté de Septembre 2016 (Certificat à renouveler à échéance).

- Une photo d'identité récente

- La photocopie de votre permis de conduire

Merci de nous remettre toute ces informations avant la fin du mois de Septembre.

 

Nos 5 dernières courses : (Un p'tit clic sur le nom du coureur ou de la course pour voir tous les résultats...)

05/02/17 - Championnat de cross country inter régionaux - Rocbaron - Distance : 3.870 - Participants : 1 / 119

Place
Nom
Prenom
Temps
Temps / km
Km / heure
109
NAVARRO Jeremy
0:17:53
4:37.3
12.98

15/01/17 - Ocres et limons - Mormoiron - Distance : 12.000 - Participants : 8 / 469

Place
Nom
Prenom
Temps
Temps / km
Km / heure
Challenge
118
LIOTARD Laurent
1:10:44
5:53.7
10.18
18
308
GAFFET Muriel
1:26:02
7:10.2
08.37
17
337
MATHIS Jean-Pierre
1:28:18
7:21.5
08.15
16
338
DELILLE Beatrice
1:28:27
7:22.3
08.14
15
362
DALLON Isabelle
1:30:13
7:31.1
07.98
14
386
GRANGEON Jerome
1:32:33
7:42.8
07.78
13
405
AMADOR Joseph
1:33:48
7:49.0
07.68
12
423
MICELI Sophie
1:36:51
8:04.3
07.43
11

15/01/17 - Ocres et limons - Mormoiron - Distance : 24.000 - Participants : 3 / 308

Place
Nom
Prenom
Temps
Temps / km
Km / heure
Challenge
95
CONTARET Nicolas
2:23:35
5:59.0
10.03
21
188
GOUVERNET Cedric
2:42:25
6:46.0
08.87
20
233
WIRTH Valerie
2:50:38
7:06.6
08.44
19

08/01/17 - Championnat departementaux de cross - Miramas - Distance : 9.360 - Participants : 1 / 52

Place
Nom
Prenom
Temps
Temps / km
Km / heure
Challenge
44
NAVARRO Jeremy
0:40:39
4:20.6
13.82
21

18/12/16 - Le coup de pied de la mule - Chateauneuf du pape - Distance : 10.300 - Participants : 6 / 1020

Place
Nom
Prenom
Temps
Temps / km
Km / heure
Challenge
174
GOUVERNET Cedric
0:48:15
4:41.1
12.81
21
195
LHORTOLAT Stephane
0:48:47
4:44.2
12.67
20
283
WIRTH Valerie
0:51:32
5:00.2
11.99
19
430
CASTELLI Elisabeth
0:55:13
5:21.7
11.19
18
3 M3F
459
GIMENEZ Laurent
0:55:57
5:25.9
11.05
17
724
AMADOR Joseph
1:03:44
6:11.3
09.70
16

Nos prochaines participations : (Un p'tit clic sur le nom de la course pour voir tous les résultats...)

(Je préviens aussi)

 

Ils nous soutiennent et on les remercie :

Nos amis les rocks stars - Retrouvez les sur leurs pages Facebook :

Dissidents Le groupe
No Name
Les Jammp

Ca peut servir :

Alice Orthopédie

2L Electrique