Commentaires de courses... Merci ;-)
Saison 2013 - 2014
21/06/14 - Trail du fournel - Vallouise - Distance : 25.000 - Participants : 1 / 237
De Elisabeth CASTELLI : Départ d'Embrun avec Bertrand (heureusement qu'il y a les anciens pour m'accompagner) à 6h30 du matin pour rejoindre Vallouise où nous verrons le départ des 41kms et prendrons une navette pour redescendre à L'Argentière la Bessée. Départ 9h de L'Argentière-La Bessée, direction la vallée du Fournel le col de la Pousterle, Puy-Saint-Vincent, le Vallon de Narreyroux pour rejoindre la ligne d?'arrivée à Vallouise. Autant dire 2 belles montées bien raides, bien longues mais en haut desquelles on a profité de paysages magnifiques. Le parcours avec beaucoup de monotraces et un tracé très agréable malgré quelques passages en plein soleil, la vue sur le massif des écrins encore bien enneigé, Et après chaque montée une descente bien méritée, bien vertigineuse, bien accidentée, moins de cailloux que dans le Luberon, mais quelques racines traitres et le plaisir enfin d'?aller un peu plus vite. Un kilomètre avant l?'arrivée Françoise était venue nous « encourager » : »j?'ai vu arriver la troisième féminine, me dit-elle, mais ça fait déjà un bon moment !!! » Une pause photo et je repars ?en marchant ou presque ?plus très motivée? Une bière locale à l?'arrivée et plein de rencontres sympas me redonnent un peu d?'énergie ?On a pu également applaudir le premier du 80kms, en 8h20 même pas mal, même pas fatigué? Et Françoise, fidèle à elle-même et toujours aussi volontaire, est repartie comme elle est venue : en VELO ! (aller-retour 80kms de montagne ) Mais qu?'est-ce que c?est beau la montagne ! Alors quand allez-vous oublier votre goudron pour les petits chemins bucoliques ? En vert le fournel, en rouge le truc de ouf !01/06/14 - Trail des maures - Collobrières - Distance : 21.000 - Participants : 1 / 367
De Elisabeth CASTELLI : Collobrières 8h30 pas beaucoup de représentant(e)s de la foulée. Dommage ! Capitale des Maures, ses spécialités de châtaignes, ses rues pittoresque, le petit pont au dessus de la rivière, sa poterie locale et et …son trail ! J’ai découvert un joli petit village, fait du tourisme entre Pierrefeu, Collobrières, Bormes les Mimosas en prenant une route escarpée par le col du babaou et …souffert sur les 1200m de dénivelle du 21,4 kms ! il y avait de sacrés côtes, bien raides où à moitié à quatre pattes j’ai réussi à me hisser tant bien que mal. Ah c’est sûr la vue magnifique à 360° depuis le crête de peigros, il faut la gagner !! plusieurs traversées de rivières sympas et pas difficiles, un parcours bien boisé faisant supporter les quelques kms en plein cagnard, bien balisé, et que du plaisir, pour faire oublier les souffrances des montées, dans les descentes rapides mais moins caillouteuses que dans le grand Luberon, avec cependant à certains endroits beaucoup de racines qui ressortaient comme si un troupeau de sangliers venait de passer … j’espérais arriver en moins de 3 heures, mais on est moins motivée quand on est seule de la foulée, et puis le souffle me manquait et puis les jambes aussi, et puis il va falloir s’entraîner sérieusement pour les prochains trails. Et bien sûr Alice (la fille de Nadine) a encore fait un exploit première féminine, en dominant l’épreuve tout en souplesse, tout en douceur, avec son sourire, son charme et sa gentillesse. Ma place : avant –dernière, nous étions 2 V3 !!!!!!!!! mais bon je suis arrivée juste après la 2èmeV2 alors ça me rassure..24/05/14 - La peloche - Pelissanne - Distance : 21.000 - Participants : 2 / 972
De Sophie MICELI : Ca y et on a fait la Peloche avec Noëlle, 4h30 oups! problème de balisage, environs 21km au lieu des 15 prévus. Superbe parcours, on a fait tous les obstacles sauf certaines palissades, enfin moi surtout car Noëlle a été plus vaillante que moi. Manque d'eau car 5 km de plus, donc 10 km sans ravito et grosse chaleur... Tu avais raison c'est pas si facile, beaucoup de collines, de côtes ... des obstacles plus nombreux que l'année dernière, et des personnes à chaque obstacle pour la sécurité. Le parcours était différent de l'année dernière selon Noëlle, on a bien rigolé, on est courbaturées, et pleines de bleus ... Je te montrerai la vidéo de notre arrivée dans la salle des fêtes par un toboggan géant, je te laisse imaginer la réception au sol! Nous n'étions que deux, mais nous n'avons pas vu le temps passer. Certes nous avons beaucoup marché, surtout au bout de 16 km ... et nous sommes prêtes à le refaire l'année prochaine. Voir sur YOU TUBE un bon résumé de la peloche 2014 taper : la peloche 2014 vidéo de "greg dsa 13"18/05/14 - Une monotrace pour deux chateaux - Chusclan - Distance : 13.000 - Participants : 1 / 189
De Catherine TRUBERT : Nous avons franchi la ligne d’arrivée main dans la main et pour moi 1ere V3, c’est un très beau parcours avec pour final la traversée de la Cèze(l’eau à la cheville).16/02/14 - Trail Ubaye Salomon - Barcelonnette - Distance : 20.000 - Participants : 1 / 305
De Elisabeth CASTELLI : Mais quel temps fera-t-il ? Les gens du coin ne savaient plus que penser du climat et de ses caprices ! Les météos locales se contredisaient et la veille les organisateurs étaient un peu perplexes ! La neige devait tomber toute la nuit, il n'en a rien été et le matin il pleuvait. Il est tombé des trombes d'eau jusqu'à 5mns avant le départ, chacun restait dans sa voiture à se demander si la course aurait lieu et à regarder comment l'autre s'habillait. Le temps d'aller voir ce qu'il en était sur le lieu de départ, j'etais trempée comme une soupe. Conclusion, 10mns avant le départ, je change de chaussures pour avoir les pieds au sec, j'ajoute une couche de plus, enfile un pantalon kway que je quitte au dernier moment sur les conseils avisés d'un autre coureur, garde quand même le blouson goretex. A force de tergiverser sur la tenue, j'étais hyper à la bourre au départ, les lacets mal faits les guêtres pas attachées, pas eu le temps de faire un détour vers les toilettes sèches 100% bio ultra écolo que je n'ai découvertes qu'au retour (désolée pour les détails mais ça fait partie du folklore de la course…), pas terrible le départ… Je me suis arrêtée 500m plus loin, crevant de chaud, pour enlever la couche supplémentaire qu'il a fallu porter en plus de tout l'attirail qui ne m'a servi à rien : j'avais tellement peur de me perdre en montagne et qu'il me faille attendre les secours que j'avais emportée avec moi force barres ovomaltine, pâtes de fruits, amandes, pâte d'amande, sportenine, arnica, plus les 500ml d'eau qui ne m'ont quasiment pas servis, pas pour cause de gel cette fois mais parce que l'eau était tellement froide que ce n'était pas agréable de boire, plus mes gants de ski, mes lunettes pour pouvoir lire de près les indications de ma couverture de survie, ma couverture de survie, mon téléphone, ma carte bleue (?), mon sifflet etc, etc… Bref côté logistique je manque sérieusement d'expérience sur les snow trails et je n'ai pas fait les meilleurs choix… Côté paysage, les montagnes, magnifiques dans l'imaginaire, étaient quelque peu brouillées par le mauvais temps. Malgré une pluie fine, la neige et le vent au sommet, ce n'était pas la cata mais j'étais bien contente d'avoir mon goretex en haut. Côté course, après un démarrage fastidieux et très lent (Cathy, je te jure, j'étais tellement lente qu'à côté des autres coureurs, j'avais l'impression de partir en arrière), j'ai pris le rythme de ceux qui me précédaient dans la montée, là impossible de doubler à moins de s'enfoncer jusqu'à la taille avec les difficultés d'en sortir, ai traversé le joli petit village de fouillouse où j'ai passé la barrière de 12h sans m'en rendre compte, ouf je l'avais oubliée celle-là, puis dans le reste de la montée un peu plus large, je me suis offert le luxe de doubler quelques jambes fatiguées, histoire de ne pas arriver bonne dernière. Au sommet de la course, au pied du brec du chambeyron, la vue était toujours aussi bouchée mais le vent s'était invité ! Compte tenu du mauvais temps, la boucle du haut avait été annulée et le début de la descente s'est fait par le même chemin. Un début de descente un peu désagréable à cause du vent qui envoyait la neige dans les yeux puis une belle descente où j'ai pu me faire plaisir, doubler quelques coureurs avant de m'étaler en plein dans la neige, éblouie par 2 beaux signaleurs, une crampe et ça repart, puis arrivée sur une partie monotrace plus technique et aussi plus casse g…, mon élan fut freiné par 2 coureurs qui n'arrêtaient pas de glisser, manquant à chaque instant de se casser la figure et avançaient donc au pas, mais les escaliers sculptés par les nombreux concurrents qui nous précédaient et la neige très glissante par endroit justifiaient la prudence. Merci au coureur qui m'a conseillé de mettre les chaînes, plus qu'utiles, elles étaient indispensables! A mon actif une bonne gamelle, deux belles glissades non transformées, la jambe enfoncée dans la neige à 2 reprises mais pas de blessure. La fin de la course sur le plat était assez pénible, la neige trop molle, trop lourde, trop abîmée par les traces de pas, une sensation de me traîner vraiment jusqu'à l'arrivée. Heureusement un buffet fort copieux et de qualité nous attendait, avec la charcuterie et les fromages locaux, le vin chaud, les petits gâteaux, salés, sucrés, pour tous les goûts. Le vin chaud était excellent!16/02/14 - Trail des fontaines - Fontaine de vaucluse - Distance : 13.000 - Participants : 1 / 361
De Didier BOUTELIER : J’fais le long ou le court ? J’fais le long ou le court ? J’fais le long ou le court ? Bon j’m’inscris au long, mais je change d’avis (samedi après-midi) et je fais le court… C’est le ventre qui à parlé (encore une fois), faut que je sois à la maison pour 13h ! Il pleut, ca va s’arreter ? Ben oui, quand même, mais c’est gras, boueux, glissants… Faut regarder ou l’on met les pieds, donc le paysage, on peut pas, en plus y’a de la brume Ca commence par 3 kms de montée d’un chemin pierreux, puis ensuite de belles descentes dans les bois et des monos traces gorgées d’eau, puis c’est le canal et ca remonte pour finir par de belles bosses. J’ai bien aimé, une belle course, 1h35 pour environ 13 kms nature17/11/13 - Trail des truffieres - St Paul Trois Chateaux - Distance : 27.000 - Participants : 1 / 223
De Elisabeth CASTELLI : Trail des truffières 27kms dénivellé : 1100m Départ prévu du parking du lycee d'eguilles à 7h30 avec Cathy (Valès) et Philippe (Lizée). Coup de fil de Philippe (Lizée) à 7h35, ma montre s'etait arrêtée et je n'avais pas encore décollé de chez moi !mauvais point! FInalement on est arrivé juste à temps pour prendre les dossards et constater que la file d'à côté (les non inscrits) etait remplie de monde et que de la randonnée en privé qu'on espérait (60 personnes inscrites) on allait être plus du double ... Notre positionnement un peu loin au départ nous a valu quelques bouchons et ce dès la premiere barrière en bois à contourner et comme la randonnée partait en même temps que nous , nous avons croisé de nombreux marcheurs. C'etait aussi casse pied pour eux que pour nous, d'où quelque ralentissement parfois et surtout envie de marcher avec eux, l'impression de les embêter à chaque fois,dire 50 fois merci au risque d'en perdre la respiration et pire se casser le moral vers la fin lorsqu'ils marchaient plus vite que nous dans les montées !!! Côté paysages , des paysages somptueux, quelques uns enlaidis par les éoliennes cotoyant les tours de tricastin et côté parcours , un parcours tres technique, beaucoup de pierres , des belles grimpettes ou descentes sur les rochers digne de la varappe, des descentes rapides avec des cordes , des beaux dénivellés, des sacrés bavantes quoi, beaucoup de monotraces, et des reliefs impressionnants avec de beaux apics et des sentiers d'aplomb avec une verticalité où il vaut mieux eviter de rater la marche, buter dans une pierre saillante ou se prendre une racine... Le parcours etait tres bien fléché mais comme on est repassé aux mêmes endroits, j'avais l'angoisse de faire le parcours une 2ème fois... Bien terminé juste un peu avant l'arrivée du premier du 47kms, soit 20kms de plus que nous en 15mns de plus, ça nous remet vite devant la réalité de notre allure ... Côté bouche, un sac à dos et une bouteille de vin en dotation, et des ravitaillements pas tres approvisionnés. Philippe a eu droit à ses verres de bière, ça devient d'un commun ce tonneau de bière à l'arrivée, perso j'aurais préféré un tonneau de rosé et Cathy s'etant faite "branchée" par un "coach diététique" représentant des breuvages de récupération on s'est contenté d'un verre de...bof ça ne valait pas un rosé bien frais ! Un grand merci à nos adorables collègues Béa et JP qui ont fait le 20kms et , m' ayant croisé en voiture, enfin je précise eux etaient en voiture pas moi... ont fait demi tour pour venir nous soutenir à l'arrivée. C'est vraiment chouette et ça fait du bien ! NB Sophie, c'est vrai que les pâtes blanches ça ne sert à rien et qu'il faut prendre des pâtes complètes ? Béa et JP on attend votre récit bisous à tous